专家支招：如何提升性福感

1、至少穿上一件衣服

别怀疑，在你们性爱前至少穿上一件衣服，如果能在里面套上性感精致的内衣就更好了。粉红的丝质睡衣、宽松肥大的白衬衣或T恤、他送你的短裙……无论什么衣服，质地要柔软舒适，半露不露，让他产生想进一步窥探的欲望。一位参与调查的男性曾这样描述：“我喜欢让妻子穿我的一件白色棉T恤，一侧肩膀从领口处露着，臀部半掩，十分性感。”

2、调暗卧室灯光

灯光对情绪有潜移默化的影响，亲热时不需要满屋洒满灯光，过于明亮的顶灯会让身体缺陷暴露无余，而朦胧的光线能让你看起来更加白皙、迷人。将光打向墙壁，或者换个彩色灯罩，都能为性感加分，让他心旌神摇。还可以利用蜡烛营造浪漫气氛。

3、利用床上用品

若隐若现的薄纱、细腻舒适的床单，女爱躺在宽大的床上，用毯子遮掩着下身，一切宛如幻境，这常让男爱欲罢不能。舒适的床上用品不仅让人放松心情，还能唤起人们想要畅快享用的本能。

4、默默无声诱惑

“我正在打电话，她站在我面前，一言不发，默默脱掉外套、毛衣、靴子……直到剩下一条内裤和衬衫。这让我无法呼吸与思考，想要亲手脱下她剩下的衣服。”25岁的凯文说。是的，没有什么比一个不说话、慢慢脱衣服的女爱更诱人的了，但一定不要脱光，给他留下遐想的空间。

带有关怀的性爱更能影响性爱满意度

人们通常以性高潮次数和性爱时间为标准，来判断性爱满意度。但加拿大趣味科学网最新报道，《性行为档案》杂志刊登的一项新研究发现，性爱理由会影响满意度;与带有功利目的的性相比，充满爱意、关怀的性爱更能令人满意。

该项研究的负责人加拿大得克萨斯州立大学凯尔·斯蒂芬森博士表示，人们享受性的理由多种多样，快感只是其中之一。探寻性爱理由与性满意度之间的关联，其实更富意义。

影响女性性满意度的因素很宽泛。“在很多婚姻关系中，女性都充当着‘性爱守门员’的角色。”斯蒂芬森博士表示，“研究还表明，当夫妻情到深处、爱火自燃时，即使没有性高潮，也不会让彼此担忧、感觉到压力，相反可以提升自尊。而一旦把性当成取悦伴侣或证明自己的途径，性满意度就必然下降。尤其是妻子应牢记这点。”